ハーモニーライフ

　こないだのエノキを炊きこんだご飯が美味しかったから、ちょいとバリエーション・・・てほどじゃないませんが、こんなの作ってみました。
　細かく刻んだ醤油漬けのニンニクをココナッツオイルで炒めて、そこにしめじを投入します。そして
しじみエキスをちょっと。
　オリーブと、真ん中にヘタをくりぬいたトマトをドーンと起きました。

　トマトの水分があったから、少し水っぽくなってしまった。
　トマトジュースなんかで炊いてもいいかもね。ケチャップは甘いから苦手、少しならいいんだけどね。
　タバスコや、もこみちオリーブオイルみたいに思い切りやっても美味しいかも。
　トマトは、インスタ映えするかもね。うまくやったら（笑）。
　もっとニンニクを効かせてもいいかもしれない。

　今日は一日中外出をしていたので、対談をオーダーしてくれていた方の分は明日発送しますね。

　14日、東京に行くことになりました。

　波動の法則　現実への実践報告　2014年の講演会
　http://harmonylife.ocnk.net/product/1123
　今日はコレ。知らない間に、このDVDが累計100枚以上出ていました。数え間違いがあるだろうから、10枚くらいはプラスだね。

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