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日々のこと（日記）
食べたよ
2017年07月26日
久しぶりにうどんなどの麺類を食べました。
他の料理はなく、量もそんな多くないのに、
美味しいのはもちろんなのですが、
なぜか満腹になってしまい、不思議な満足感がありました。
普段の生活の中では、すべて食べるものが調和がとれているというものに厳選してというのは難しいのですが、
『満足感がある』というのは、しっかりとエネルギーのある食事だったのかと思います。

食べること、ついつい『あれが食べたいね』となってしまいますが、必要なものを食べるということのほうがホントはいいのかもね。

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