日々のこと（日記） - ハーモニーライフ

2017年10月31日

　小学校に行きました。生徒たちが教室に入って（廊下などにいない）いる時間の8時20分～9時5分に、マンツーマンの時間を作ってもらうことになりました。
　あ、息子が行くのが今月初で、僕は数回行ってるんですけどね。

　しかし、今日も、『8時30分でもいいでしょ』と、結局着いたのは40分でした。通級の担任の先生とフェルトとビーズの手芸をしたそうなんです。毎日こういうことの（行けるかどうかの）積み重ねです。
　
　先日も、ずっと前から息子さんが不登校（もう大人ですが）の方と、『こういうのってどうしたらいいんですかねえ？』と訊くと、『うち（その方の）や只野君の子どもだからね、普通じゃないんだよ』と。考えてみたらそうなのかもなあ。
　学校に行きたかったか行きたくなかったか？と考えたら、行きたくないですね。息子の学校の先生たちは素晴らしいなって思うんですけど。
　集団生活とか、集団で何かする（運動会とか卒業式とかね）のってイヤでしたよね。そしてそのことを盛り上がって騒いでいるのを見るとウンザリしてしまうのは仕方ありません。田舎の学校の運動会なんて、ほとんどの家の家族が見学してたり、そういう雰囲気は耐えられないと思うのは仕方ありません。（僕が子どもの頃は1000人くらいの生徒数で、当然運動会を見に来る親たちなんて一部だった）
　授業などはともかく、ああいう行事的なものは、できたら病欠したい（もちろんほぼ無理ですが・笑）と思っていましたよね。修学旅行なども普段のサイクルを崩されて、決まった食事（食べたくないものがあるし）を出されて、早く終わらないかなあ、毎年のこういう行事も学校生活が終わったら解放されるよね。それまで我慢しようって思うのは至極当然なことでしたからね。

　オーディナリーライフ。当たり前の日々が大切です。
　そういうことを強要されていて、でも出来てしまう人たちは凄いのかも知れない。

　話しは戻りますが、息子は学校（マンツーマン教室）に行ってしまえば、それはそれで先生と関わるのは良さげなんです。行くまでの…廊下などに他の生徒がいるとか、その辺りが難題みたいだと思います。
　なので、どこでもドアがあったら（ないけどね）問題解決するのかな。

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2017年10月30日

　カラッとして気持ちいい青空です。
　9時の気温は14度と暖かいんですが、風がありますね。ちょっとガソリンを入れたのですが、髙かった、なんとリッターあたり128円にもなっていました。ちょっと前まで120円台前半だった気がしてね。
　この三日間、遅くまで寝られなくて睡眠不足でしたが、その反動でか…といっても昨夜も2時くらいまで目が覚めてしまっていましたよ。うつらうつらとEMSを使いながらなんですけど。今朝は8時近くまで寝てしまいました。

　恒例の体重計に乗ると、朝の乾燥重量（ガンダムなどで弾薬などを含めない重量のことだね）はギリギリ70キロを下回っていた。トイレ行った後だし、何も飲んでない状態だからね。

　先週から、PQPを飲むのを朝にしてみました。ほら、PQPは分解系だから、PQPを口にしたら、2-3時間は食べないほうが（構築系のをという意味）いいでしょ、だから意識的にお昼前までは何も食べないようにできる（できるというか、そのコントロールは自分なんだけどね）からね。

　まさかね、仕事の都合などで、時間的に仕方ないよね、って言う人はともかくとして、『朝はしっかり食べないとね』なんて思っている人はいないですよね？
　
　仕事などで朝から午前に食事の時間を作らないとならない、という人は別としまして、朝にPQPを摂ることは、そういう観点からもいいかも知れませんね。

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2017年10月27日

　EMSを使い始めて一週間。
　EMS…エレクトニックマッスルシステム？？？だったけ。
　今まで、お腹と背中を一日置きにして、腕や足をその時どきにやっていました。

　しかし…あるサイト（ちょっと違うが、ウェイトリフティングとかな）で、筋肉の部位によって、24-72時間で回復するというようなことが書いてあった。いや、僕の表現はざっくりなのでね。

　元々一日起きというのは、そういう考えの元なんだろうね。
　でも、腕や足、腹筋などでインターバル時間が違うのは混乱するので、７２時時間にすることにしました。大雑把に、腹筋・背筋、肩・腕、モモ・スネと３日間ローテーションに昨日から（そもそもまだ一週間しか経ってないけどね）するようにしました。
　
　昨日は足、今日は肩・腕。
　今日は初めて手の平にもやってみることにしました。ここは筋肉がどちらにしてもあまりない部分なので、効果は薄いだろうけど、そういう目的だけではなくてね。
　若い頃から手の平（だから甲も）硬いんです。揉み解しにいいかなあって思ってです。
　いや、かなりいいね。手の平部分を揉まれているみたい。出力は半分の15で、ちょっと強いかも知れないけど気持ちいい。

　明日の夜は腹筋と背中だけども、一日起きにやってた時よりも、昨日今日は何もしてないけど、いい感じかも知れない。こういうのってついついやりすぎてしまうからね。
　何事も適度がいいに決まってる。

　そしてSODとさかなのチカラの補給は忘れないように。

　EMSとセットになって（別売り不可らしい）体重計。家にあるから乗るよね（笑）。
　しょうもないけど、トイレに行く前と後で、どのくらい違うのか（だからどのくらい出したのか・笑）見たりしている。

　今、だいたい７１キロ前後です。２００４年の…最大限にストレスで死にそうだった頃は９0キロ代後半あった。その数年後には８０キロくらいだった。いかにね、ストレスってよくないかってことだよね。EMSを買う時に、調べてもらう（これもセットなのかなあ）時に、『ストレス耐性はあるみたい』って言われました。
　僕はね、そりゃずっとストレス大変だけど、もし自分以外の人だったら精神的にまいって、先に生まれただけの僕のなかのセリフのように『メンタルがやられる』ようだよね。
　でも、SODが低いって…この数か月間、SODの食べる量を減らして（２-３本/1日）いたからかなあ。それと、EMSは先週からだけど、８月から腕振り（知っている人は知っている）を毎日１５分～１時間くらいやってしまっていました。先日訊いたら『一回に五分まで、それ以上は（筋肉疲労のようになる）やっちゃダメなのよ』と教えてもらいました。

　何事もほどほどにね。

　EMSは、使う人により目的は色々みたいですが、筋肉を筋力アップになればいいなと先週から使っています。

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2017年10月26日

　家族の学びってアチコチ（あちこちって広い意味でではなくてね？笑）で言うけど、それは人間として生まれた以上、必ず付きまとうわけだから、だからこそ『あえてSの学び』は自分でやろうと思わないとできないでしょ。
　お金もらってしまうと、ほとんどの場合は誰もがやってしまうんだから、そこで自分で決めていかないと流されるでしょ。

　って思うんだけどね。

　そもそも『勉強（学校のではなくてね）しましょう』って思っているのだと、難しいのだろうなって思う。20年くらい前からそういう人を見てて思うんだよね。保障されているところでは命懸けになれないよね。僕は、子どもの頃からゲーム（テレビゲーム的な）はやらないからわからないんだけど、ゲームのなかで『死んだり、復活したり』『クリア（？）』というのと、学びとか思っている人のやっていることは重なって見えてしまう。
　Sで命懸けで調和の方向にって思っている人が、Kのことを出来ていたり、出来てなかったりだけど。そういう人の言うことはなんか聞ける気がする。でもKだけできていますという人のことは、正直『ふーん』という感じかなあ。

　Sだけでいい、って言っているわけじゃないんだよ。
　界隈では、すぐに短絡的に『AじゃなかったらB』『正義じゃなかったら悪』みたいに考える人がいるけど、要は両方やったほうがいいんじゃないの？って思うこと。

　Kが…って声が多く聞こえれば、どうしても『Sで学ぶのが大切だろう』って言ってしまうね。

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2017年10月23日

　風が強いです。台風21号が一過しました。10時半頃から青空も出てきて気持ちいい陽気です。各地で大雨などの被害が出て、大変だった方たち頑張ってください。

　今月中旬から放送されている『先に生まれただけの僕』が面白い。まだ二回目の放送ですが、時間があると繰り返してみてしまいます。こうしている間も録画したものを流しているんですけどね（笑）。
　嵐の櫻井翔が主役で、商社から経営難の高校の校長へ出向している。社会派エンターテイメントってあるけど、どうなるんだろうかなあ。

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2017年10月22日

　雨が降っていますね。明日朝にかけて暴風雨だという今回の台風。投票所に行く人が少なる成るかもね。そうすると喜ぶ人たちは、あの人らだろうか。

　今日は…見るつもりがないのですが、安室奈美恵の25周年コンサートの放送で加入者が増えているというWOWWOW.僕は昨日今回の加入（0-11月のみだね）の目的を果たしました。渋谷オーチャードホールからの生中継の谷村新司45周年コンサートでした。3時間の放送ですが、開幕前などの時間が10分、途中休憩のVTRが15分。終わってから過去の映像が15分で、実質2時間20分だった。

　忘れないうちに曲目をメモしておかないとね。

　いい日旅立ち
　陽はまた昇る
　サライ
　22歳
　最後のI　Love　You
　三都物語
　階（きざはし）
　花
　夢の途中（来生たかお）
　落陽（吉田拓郎）
　少年時代（井上陽水）
　レストランの片すみで
　棘
　忘れていいの
　Far　a 　Way
　サテンの薔薇
　嗚呼（三木たかしの残した曲）
　浪漫鉄道（蹉跌編）
　群青
　流星
　昴
　アデリーヌ（リチャードクレイダーマン）
　スタンダード

　どうも来年は五年ぶりにアリスが再始動することをにおわせていました。
　なので。今回のツアーではアリスナンバーが一曲も入っていない。

　そして、朝方夢を見た。夢には初めて出る人だった。内容がなんともなので本人には言わないでおこう。
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2017年10月19日

　7時13分の電車に乗ろうと思いましたが、起きたのがちょうど7時。間違いなく遅れてしまいます。まあ、それで7時38分の電車には乗れたんですけど。
　製品を受け取りに行ったのですが、小さいものだけだと思いましたが、重たい。
　ノートパソコンくらいのサイズ（もう少し重い）のものも付属していて、これは都内を回って（ほら意外と駅から歩くでしょ、意外とね）持ち歩くのはしたくないなあということで、重たいものは他の荷物と一緒に宅配してもらうことにしました。

　使ってどんなだったか、は以降のお楽しみに。
　快適なので、僕が楽しみにしていた（まずね）ものなんですけどね。

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2017年10月16日

　Oさんが電話で、『カフでホットケーキがふっくらと焼けたのよ～』と連絡いただきました。
　僕はカフでホットケーキは…作れません、焦がしてしまいます。

　カフを冷ましながら、焼かれたそうなんです。
　そして、同じホットケーキのタネで、テフロンのフライパンでも作ってみたそうです。
　やはり、カフで作ると美味しいとのことです。そりゃ、そうですよね。

　カフの予約受付中です～

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2017年10月15日

　あまりコンビニには行かないんだけど…だって買いたいものがあまりないじゃないですか。
　で、ちょっとお腹が空いている時に、でもどうしてもコレが食べたいとも思わないのに、おにぎりを買ってしまっていたりしませんか？
　そう、おにぎりが食べたい！ってわけでもないのに、選択肢がなくって、仕方なく、『ま、おにぎりでも（パンでもね）買うか』というような時です。
　そんなちょっと小腹が空いたときに『味付けたまごを買うといいよ』って、教えてもらいました。もう二年位前のことだろうか。

　つい最近、味付けたまごでは味気ないなあという気持ちで7イレブンを散策していると、缶詰コーナーに『オリーブオイルさば』というのがあるではないでしょうか。
　商品名からして、オリーブオイルのみ使用なのかと思いきや、なたね油も使っているところがちょっと残念なのですが、これがなかなかおいしい。当たり前ですが、運転しながら食べたりするのが難しい（笑）のが欠点ですが。

　それだけで食べると、少し塩気が強いけど、まあ美味しい範疇だね。そして金額が190円くらいで手頃なんです。輸入食品で高級スーパーなどでは（当然オリーブオイル100％だろうが）350円くらいが相場らしい。
　
　同じ棚に、サバみそも売っていて、缶の規格もいっしょだから、間違えて買ってしまったこともあります。気づいたのが、封を開けての後でした。こちらはね、味が濃い。ご飯のおかずだろうからねえ。それで食べた後に、『食べたかったのはコレじゃない』ということで、もう一度コンビニに行って、オリーブオイルさばを買う始末です。

　サバを食べて、残ったオイルなどは野菜炒めなんかに使うといいです。

　美味しいから、それなりに話題になっているだろうと思い、検索すると、料理方法などがでていました。簡単にサバのアヒージョが作れるって。アヒージョなんて最近使われるようになった言葉だよね。

　僕は当然、電子レンジは使いません。とにかく、そのまま食べて美味しい缶詰です。

　追記　7イレブンと同系列のスーパーに行ったのですが、プライベートプランドですが、売っていませんでした。どうやらコンビニ売りの製品みたいです。
　ナスとブロッコリーと合せて、サブジ（ルーのないカレーのようなもの）にしてみました。美味い！

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2017年10月14日

　本当は木曜日だったはずの息子の病院に行きました。
　なんとか裏口まで行くことが出来て…当初は先生が駐車場（僕たちは車から降りずに）まで迎えに来てくれるという手はずまで準備してくれていましたが、裏口まで行けたので何より。
　土曜日は月に二回の診察だから、患者さんが殺到するそうなのですが、うまい具合に予約がキャンセルになって、入れてもらうことが出来ました。
　
　次回からもこのパターン（土曜日・裏口から入る）でやっていけそうです。
　それにしても、今の子どもはなんて厚待遇なんだろう。小学生の頃でも当然一人で（通常の再診に親なんか付き添わない）行くし、先生も迎えに来てくれるなんてあり得ない。
　手の平を縫合した時も（最初は父親が連れて来てくれた）当然一人で外来に行った。ただ、自転車で行くのは禁じられて、仕方なく歩いて行ったものだ。雨が降ろうがそんなのは関係ない。

　こうやって、毎日ひとつずつ、ひとつずつやっていっています。一つ終わらないと次のステップに行かれない。

　一昨日の木曜日も、担当の言語聴覚師の先生と保健師の方が、打ち合わせをしていてくれたそうだ。そういう本人のいないトコロでサポートしてくれる方たちは本当にありがたいなあ。

　今日は思いのほか、涼しくて、外で待つのにはもう少し厚着をしていかないとね。リハビリの先生たちは仕事着？の半袖と薄手の服（動きやすいのだろうか）で、外を歩くのは寒そうだった。ありがとうございます。

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2017年10月13日

　今朝の夢で、
　シンクの中に、茶殻がたくさん入った急須と小さい金魚鉢（中に3センチくらいのサカナが泳いでいる）と金魚鉢から出た小さいカエルがいた。

　状況から、何やらお客さんが来ていて（もう帰った）、スバルがお茶を淹れて出した後という感じだった。

　しかし、茶殻の量が半端ではなくて、『これだけお茶を入れたら、お湯を注いでも、お茶は出なかったろう』というくらいの量だ（笑）。
　
　さらに、シンクのなかのカエルと、金魚鉢。

　いったい、何の水を使ってお茶を淹れようとしたんだろう？

　という疑問が残る内容だった。

　これは現実の話しで、『…こんな夢を見たんだよ』と話すと、
　笑っていた。

　大丈夫です、きっと現実では金魚鉢のなかの水でお茶は淹れないと思いますので（笑）。

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2017年10月12日

　車の点検と修理に出しています。代車で借りたプリウス…いやいや、これしか出せる車がなかったということでした。
　しかし、うちの駐車場にはプリウスは…普通車を停めていたこともあるのですが、排気量以上にプリウスは車体が大きいですよね。
　これは…無理かも知れない。頑張ればなんとかなるけど、ならなかったら大変だよね。なんて思いながら、通りの向かいのWさんの家は敷地が大きくて、閃きました！こちらに10日間くらい置かせてもらおうと。二言返事で頂いて、車を置かせてもらいました。
　お礼にルイボスティを持って行きました。

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2017年10月06日

構築系のフゲーエキンの役割のSOD様食品

　という、交流会のタイトルでしたが、名まえが変わって『本質を追窮する会』となりました。

　もともと、案内をしたときは、そのものずばりというか、サブタイトルでよかったのかもしれないけど、フゲーエキンのうちの構築系の役割の…という意味が大きくって、他にも分解系のPQPがメインになる回もあるだろうし、ともかく、そういうことを受け入れられるような会にできたらいいよね、っていうのが発振でした。

　もう、この日記を書いているのが10日。どうしてこんなに遅くなったかって…始まったのは10時半なのですが、埼玉県内でバスや電車の遅れがあったみたいで時間に間に合いそうにない方たちがいたし、それまでの時間を使って、（30分くらいか）個人的に筋肉を刺激する機械を体験させてもらっていました。あまりよくわかっていないので、こんな書き方なんですけどね。
　お腹や背中や足、肩などにあてて使うんですが、大抵の方はお腹に最初あててということで、僕もそれに漏れずお腹にやっていました。気持ちいいんです。
　その感想はさておき、その翌日からカラダ中が筋肉痛（主に腹筋や背中や肩とか）で動けなかったんです。すごいと思いませんか？腹筋が痛くなるのは道理としてわかりますが、突き抜けて背中まで響いています。そんなんで、連休の間、家の半径1キロくらいまでは動けましたが、とにかく寝ていたかったんです。
　本当は他県まで行く予定もあったのですが、片道120キロは断念しました。

　とにかく、その機械を買うことにしました。19日受け取りです。
　筋肉をほぐして、そこにSODがより作用してほしいという、そんな実体験もしてみたいと思っています。

　これが日記も何もできなかった（後でもいいことは後にしたい）理由です。

　本質を追窮する会は、不定期でまたお願いしていきたいって思います。

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2017年10月04日

　クレジット会社から、アレコレの手で、いかにクレジットカードを使ってもらおうかという営業がかかってきます。カードは持っているけど、できるだけ支払いは現金でするように気を付けています。
　現金を使わないほうが簡単だとか、ポイントが多くもらえるとか…でも、その裏をちょっと考えたらわかることなんだけどね。でもその便利さに惑わされる人も多いんだろうなあ。

　別の記事で、『現代人は忍耐が弱くなった』というのがありました。
　それがすべてではないと思いますが、コンビニが登場してから。いつでも自分の欲しいものが手に入りやすくなっておよそ40年経っています。
　その上、この10年くらいはスマホでの注文でいつでもどこでも欲しいものを買う（しかも配達してもらえる）ことが出来るようになってしまいました。
　レストランなどでも『メニューによって、出来上がりの順番が異なる場合もございます』なんて注意書きがあったりしてね。
　電子レンジだよね、、、何でもカンタンになってしまって、本当だったら時間がかかるというのを解らなくなってしまっているから、遅くなる（後で注文した人のが簡単な料理だったら先に出る）なんて当たり前なのに、そんなことにクレームを言う人がいるから、そういう注意書きが必要となってしまっている。

　便利さと引き換えに、我慢や忍耐が出来にくくなっています。

　待つのは当たり前って思えば、いいんだけどね。

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