日々のこと（日記） - ハーモニーライフ

2008年3月

日々のこと（日記）:2件

遅く寝ても起きるのは一緒の時間

2008年03月27日

　昨日の夜は息子が風邪をひいたらしく、一緒に八時前に寝てしまった。普段は大体八時なんだけれど。10時くらいに電話があって、…別に明日でもいいんじゃないのかなという内容だったのですが、30分くらいお話ししました。もしかして土曜日から月曜日にかけてのは花粉症じゃなくて風邪だったのか？でも杉の前にいたらいきなりだったから花粉症な気がするんですけれどね。

　朝は早いです。4－5時には起きています。20－翌4時までを就寝時間にするのがいいみたいです。寝坊するときでも6時頃にはスバルに起こされますから。

　それでもって、食事は12－20時くらいがいいみたいです。実際には朝はサラダとかを中心に食べていますが。～20時ということは18時には食べ終わっているというスケジュールに昨秋からしています。子供の頃は19－20時頃に夕食だったら、明るい時間に夕食って不思議なんですけれどね。
　今の季節、ちょうど昼と夜の時間が同じくらい。だんだん暖かく、陽も長くなってきましたね。窓から入ってくる朝日が眩しい。

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スギ花粉

2008年03月22日

　道の駅に野菜を買いに行った。二歳の息子は走り回って、それを紐つけているから一緒になっているんですが。大変です。
　三歳ともう少し小さい男の子を連れたお母さんがいた。『先日（19日）歯科検診に来ていましたよね？』と声をかけられた。検診会場でも一際動き回る息子だから目立ってだっているのだろう…。
　そのお母さんはマスクをしていて、上の男の子が1メートルくらいの折れた枝を振り回していた。『お母さん、その木嫌いだな』と言って…子供が振り回していたから、そういう言い回しをしたんだろうななんて思ってました。
　それから五分後くらいに涙・くしゃみ・鼻水が出て、頭がボーっとしてきました。いったいどうしたんだろう？花粉症なんてなったことないのに。

　翌日曜日も結構つらい。関も出るのでノドも痛い。前の日より落ちついているけれど。そんななか調子の悪いしほを置いて、三月末までの無料入場券を持ってりんどう湖に行ってしまった。
　夜一度寝てから、10時頃に起きてしまった。それから辛くて眠れない。いやー参ったね。
　ここぞとばかりにルイボスTXを大量に飲んだ。あとPQPも自家製酵素とかも。その直後かなり、効いたみたい。すんなり眠れた。炎症を緩和するってこういうことなんだというのを体験しました。今まで花粉症ってなったことなかったからね。
　道の駅で会ったお母さんは、危ないから枝を振り回さないでという意味じゃなく、花粉を出している杉が嫌いだったみたい。僕は空気読めないねまったくさ。

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